産後ダイエットブログ

以前、初産で無痛分娩を選択してみた際のメリットについて書きましたが、「無痛分娩って実際どうやって始まるの？」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。 今回は、私自身の無痛分娩の詳細な体験レポをお届けします！ ただし、痛みに弱い方や...

子育て用品って、赤ちゃんの誕生とともに一気に揃えたくなるものですよね。リストアップすると、オムツやミルク、ベビーカーにベビーベッドなど、必ず必要だと思われるものから、バウンサーや授乳ライトなど、あったら便利そうなものまで山のように出てき...

厚生労働省の発表によると、2025年4月から育児休業給付金の支給対象期間延長手続きが大きく変わります。現行では、子どもが1歳になるまでが育休の原則的な対象期間ですが、保育所に入れない場合などは例外的に1歳半まで、最大で2歳まで延長でき、給付金も...

育休中、育児に追われる日々の中で、家事のバランスが崩れてストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。出産前は夫婦でうまく家事を分担していたのに、妻が産休や育休に入ってから、夫が家事をしなくなってしまったという悩みをよく耳にします。 ...

育休に入る際、私は自分のキャリアについて考える時間が増えました。仕事から一時的に離れることで、復職後の自分の成長やスキルのアップデートに不安を感じていました。そのため、育休中に何か新しいスキルを身に付けたいと考えるようになり、TOEICの勉強...

産後に体重が戻らない・・・そんな悩みはありませんか？ 出産後、思うように体重が減らず、焦りやストレスを感じることもあるかもしれません。家事や育児で忙しく、自分の体に目を向ける時間がない方も多いですよね。 私も第一子を出産後、毎日を無事に生...

初めての出産、特にどんな痛みがあってどんな流れで進むのか、経験がないからこそ不安になりますよね。私はその不安を少しでも軽減するために「計画無痛分娩」を選びました。今回は、その体験を振り返りながら、メリットを3つご紹介します。 お産の日時の...

今年は記録的な酷暑日が続きましたね！特に湿気と熱気に悩まされた2024年の夏。そんな中、私が本当に「買ってよかった！」と思ったアイテムを3つご紹介します。どれも日常の快適さをグッとアップしてくれたおすすめアイテムです。 除湿機 私が住む関東は高...

初めての妊娠、そして初めての出産準備。どの子育てアイテムを選べばいいのか、迷ってしまいますよね。特に「哺乳瓶選び」は、母乳で育てたいと考えている方でも、1つは準備しておく必要がある重要アイテムです。 哺乳瓶には「本物の乳首に近い」「おしゃ...